一名男子站在海滩上，举起双臂，然后放下双臂，摆出祈祷姿势。宁静的海洋背景增强了他的练习的宁静和正念。
A man raises his arms, then lowers them into a prayer position while standing on the beach. The serene ocean backdrop enhances the tranquility and mindfulness of his practice.
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