本季节目邀请了四组面临着不同健康与情感问题的伴侣——田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯，他们在主教练刘畊宏、王婉霏夫妇的带领下，入住“保鲜训练营”，进行为期15天的身心保鲜健身训练之旅。身为主教练的刘畊宏夫妇，将与沈梦辰、张峰、青青等教练团成员一起为参加节目的伴侣们定制健身计划，也将在节目中分享他们的婚姻保鲜之道。
《哎呀好身材 第四季》的上映日期是2022-12-11(中国大陆)。 《哎呀好身材 第四季》的别名有：哎呀好身材4 伴侣季。
| 名称 | 哎呀好身材 第四季 |
| 又名 | 哎呀好身材4 伴侣季 |
| 国家/地区 | 中国大陆 |
| 类型 | 运动 / 真人秀 |
| 上映 | 2022-12-11(中国大陆) |
| 集数 | 12 |
| 语言 | 汉语普通话 |
| 导演 | 罗煦明 / 王文 / 蔡熙 |
| 主演 | 刘畊宏 / 王婉霏 / 田亮 / 叶一茜 |
本季节目邀请了四组面临着不同健康与情感问题的伴侣——田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯，他们在主教练刘畊宏、王婉霏夫妇的带领下，入住“保鲜训练营”，进行为期15天的身心保鲜健身训练之旅。身为主教练的刘畊宏夫妇，将与沈梦辰、张峰、青青等教练团成员一起为参加节目的伴侣们定制健身计划，也将在节目中分享他们的婚姻保鲜之道。
《哎呀好身材 第四季》的上映日期是2022-12-11(中国大陆)。 《哎呀好身材 第四季》的别名有：哎呀好身材4 伴侣季。
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