节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。
《乘风破浪的姐姐 第一季》的上映日期是2020-06-12(中国大陆)。 《乘风破浪的姐姐 第一季》的别名有：乘风破浪的姐姐们 / Older Sisters Who Brave the Winds and Waves / Sisters Who Make Waves。
| 名称 | 乘风破浪的姐姐 第一季 |
| 又名 | 乘风破浪的姐姐们 / Older Sisters Who Brave the Winds and Waves / Sisters Who Make Waves |
| 国家/地区 | 中国大陆 |
| 类型 | 真人秀 |
| 上映 | 2020-06-12(中国大陆) |
| 片长 | 100分钟 |
| 集数 | 12 |
| 语言 | 汉语普通话 |
| 导演 | 吴梦知 / 晏吉 |
| 编剧 | 莫乃珊 |
| 主演 | 宁静 / 张雨绮 / 黄圣依 / 伊能静 |
节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。
《乘风破浪的姐姐 第一季》的上映日期是2020-06-12(中国大陆)。 《乘风破浪的姐姐 第一季》的别名有：乘风破浪的姐姐们 / Older Sisters Who Brave the Winds and Waves / Sisters Who Make Waves。
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